Сотрудники Уралэнергомаш прошли тренинг «Эмоциональный интеллект. Управление собой».
Благодаря тренингу узнали, что такое EQ, зачем он нужен в жизни и работе, прошли тест на определение уровня эмоционального интеллекта, изучили 8 его компонентов и научились лучше понимать и управлять своими эмоциями.
Тренинг включал практики осознанности, наблюдательности и эффективного взаимодействия, а также полезные техники для изменения внутреннего состояния.
Развитие эмоционального интеллекта — это шаг к более эффективной коммуникации, командной работе и личной устойчивости. Мы продолжаем расти вместе!
